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メニューが決められない！そんなときにオススメの宅食サービス５選！
ひなたあ〜、今日のお昼、サイゼリヤに来たはいいけど、ミラノ風ドリアにするか、パスタにするか、ハンバーグにするか…
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座りっぱなしのテレワーク、実は「寿命」を削っているかも！？
ひなたあ〜、腰が痛いよ〜。テレワークだと通勤がないのは最高なんだけど、気がついたら1日8時間くらい、ずっと同じ…
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手首のピキッとした痛み、ただの疲れだと放置していませんか？
ひなたあ〜、最近夕方になるとマウスを握る右手がだるくて…。クリックするたびに手首の奥がピキッて痛むんだよね。手…
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朝起きると腰が痛い…その原因、毎晩寝ている「アレ」かも！？
ひなたあ〜、なんだか朝起きても全然疲れが取れてないし、腰の奥がズーンって重いよ〜。テレワークになってから、ずっ…
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首がガチガチで痛い…その「スマホ首」、放置すると危険かも！
ひなたあ〜、首の付け根から肩にかけて、重い石でも乗ってるみたいにガチガチだよ〜。テレワークになってから、夕方に…
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ベッドスマホで眠れない…その疲れ、実は「光」のせいかも？
ひなたあ〜、最近なんだか朝起きても全然スッキリしないんだよね。目はしょぼしょぼするし、夜はベッドに入っても全然…
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第5回：前のめり姿勢と骨盤 〜 集中するほど崩れる姿勢を、椅子の力で守るのです！
最終回ですよっ☆集中時の「前のめり姿勢」による腰の負担を解決！オカムラの「シルフィー」は前傾チルト機能で骨盤を…
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第4回：長時間着座と腰のサポート 〜 腰を守ることが、未来の自分への投資なのです！
長時間の作業やゲームも疲れにくい！ニトリの本格ゲーミングチェア「GM712」をご紹介するですよっ☆体をしっかり…
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第3回：調整機能の重要性 〜 「体に合わせる」が、いちばんのエルゴノミクスなのです！
椅子選びは服と同じで「自分の体に合わせる」調整機能が一番重要！小柄な女性でも足が床に届くスモールサイズがある「…
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第2回：座面の硬さと反発力 〜「ちょうどいい沈み込み」には、ちゃんと方程式があるのです☆
柔らかい椅子は逆に疲れる！？人間工学の論文が教える「座面の硬さと反発力」の秘密を大学院生のつきちゃんが解説！長…